Viden, udvikling og samvær
2650 HvidovreVælg område
Vis underviser

Underviser

Marianne Lindgren
Ledige pladser

Yoga roligt tempo H/S

Ved spørgsmål ring til 36 39 00 00

Yoga er en flere 1000 år gammel indisk tradition, der udøves af mænd og kvinder i alle aldre. Yoga øger din smidighed, styrker led og indre organer. Din vejrtrækning forbedres gradvis ved hjælp af åndedrætsøvelser og den fysiske træning. Vi træner yogastillinger der strækker og styrker belastede muskelgrupper. Det opnåes en mere hensigtmæssig brug af kroppen og en bedre balance.
Vi træner stående, siddende og liggende.
Opvarmning med fokus på åndedræt, afslutning med guidet afspænding.
Yoga giver ro, klarhed og har en afstressende virkning på krop og sind.
Holdet er et hensynstagende hold for begyndere til let øvede yogadeltagere med moderate udfordringer.
Påklædning: Løstsiddende tøj.
OBS! Der er ikke bademuligheder i Kursuscenter Friheden.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 09-09-2019, kl. 12:30

Ugedag Mandag
Holdnr19-9272
Adresse Kursuscenter Friheden
Hvidovrevej 438, 1. sal
2650 Hvidovre
LokaleLokale 4
Holdtimer38
Antal mødegange19
AfdelingAOF Hvidovre

Kursusdage

09-09-2019 Mandag 12:30  -  14:05
16-09-2019 Mandag 12:30  -  14:05
23-09-2019 Mandag 12:30  -  14:05
30-09-2019 Mandag 12:30  -  14:05
07-10-2019 Mandag 12:30  -  14:05
21-10-2019 Mandag 12:30  -  14:05
28-10-2019 Mandag 12:30  -  14:05
04-11-2019 Mandag 12:30  -  14:05
11-11-2019 Mandag 12:30  -  14:05
18-11-2019 Mandag 12:30  -  14:05
25-11-2019 Mandag 12:30  -  14:05
02-12-2019 Mandag 12:30  -  14:05
09-12-2019 Mandag 12:30  -  14:05
16-12-2019 Mandag 12:30  -  14:05
06-01-2020 Mandag 12:30  -  14:05
13-01-2020 Mandag 12:30  -  14:05
20-01-2020 Mandag 12:30  -  14:05
27-01-2020 Mandag 12:30  -  14:05
03-02-2020 Mandag 12:30  -  14:05

Faktaoplysning

Kursusbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.