Viden, udvikling og samvær
2650 HvidovreVælg område
Vis underviser
Helle Degn
Ledige pladser

Senior Qi Gong for begyndere

Ved spørgsmål ring til 36 39 00 00

I en park har du måske set nogen træne Qi Gong med rolige, flydende bevægelser.
Qi Gong udspringer af kinesisk medicin og filosofi og har som mål at kultivere og afbalancere den vitale livsenergi ”Qi” og således styrke kroppens selvhelbredende processer.
Senior Qi Gong har dokumenteret medicinsk effekt og trænes stående, men nogle af bevægelserne kan udføres siddende og hensyntagende til eventuelle skavanker. Med rolige, enkle bevægelser styrkes og smidiggøres hele kroppen, og indre ro, hukommelse og koncentration fremmes. Du får mere energi samt øget fysisk og psykisk velvære og styrker immunforsvar, nervesystem samt sener, led og knogler.
Det tager kun 30 min. at træne, når du har lært dig metoden. Alle er velkomne, der kræver ingen forkundskaber.
OBS Træn ikke Qi Gong, hvis du lider af epilepsi, psykisk sygdom eller hvis du nyligt er blevet opereret.
.

.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 28-01-2020, kl. 09:30

Ugedag Tirsdag
Holdnr20-0749
Adresse Kursuscenter Friheden
Hvidovrevej 438
2650 Hvidovre
LokaleLokale 1
Holdtimer15
Antal mødegange10
AfdelingAOF Hvidovre

Kursusdage

28-01-2020 Tirsdag 09:30  -  10:35
04-02-2020 Tirsdag 09:30  -  10:35
18-02-2020 Tirsdag 09:30  -  10:35
25-02-2020 Tirsdag 09:30  -  10:35
03-03-2020 Tirsdag 09:30  -  10:35
10-03-2020 Tirsdag 09:30  -  10:35
17-03-2020 Tirsdag 09:30  -  10:35
24-03-2020 Tirsdag 09:30  -  10:35
31-03-2020 Tirsdag 09:30  -  10:35
14-04-2020 Tirsdag 09:30  -  10:35

Faktaoplysning

Kursusbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.